Ved hjelp av enkelte livsstilsendringer kan du bidra til å redusere risikoen for symptomer på impotens:
- Spis sunn mat og gå eventuelt ned i vekt
- Sørg for å få regelmessig mosjon
- Reduser stresspåvirkning
- Slutt å røyke
- Moderer alkoholinntaket og unngå narkotiske stoffer
I tillegg til å legge om livsstilen noe, kan du be farmasøyten eller legen om mer informasjon om ulike typer impotensbehandling som er tilgjengelig:
- Legemidler
- Hjelpemidler og implantater
- Psykoseksuell rådgivning
- Spesialisthjelp fra en urolog
Lær hvordan du ved å endre livsstilen din kan redusere risikoen for impotens
