Mange menn lever med symptomer på ereksjonssvikt i mange år uten å oppsøke hjelp. Ved å gjøre noen enkle livsstilsendringer kan du selv bidra til å redusere risikoen for ereksjonssvikt:
- Ha et sunt og balansert kosthold
- Sørg for regelmessig fysisk aktivitet
- Reduser stress i hverdagen
- Unngå røyking
- Moderat inntak av alkohol og avstå fra rusmidler
I tillegg til livsstilsendringer kan farmasøyt eller lege gi informasjon om relevante behandlingsalternativer og tiltak, som:
- Legemidler
- Ulike typer medisinsk utstyr eller hjelpemidler
- Samtaler eller rådgivning som kan støtte den mentale og fysiske helsen
- Henvisning til spesialist ved behov